ಕುಸುಬೆಯ ಪುಡಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಕುಸುಬೆಯ ಪುಡಿ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸಾಫ್ಲವರ್ ಪೌಡರ್
| ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು | ಕುಸುಮ ಪುಡಿ |
| ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು | ಕಾರ್ತಮಸ್ ಟಿಂಕ್ಟೋರಿಯಸ್ |
| ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ | ಹೂವು |
| ಗೋಚರತೆ | ಎಫ್ineಕೆಂಪು ಹಳದಿ ಕೆಂಪುಪುಡಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ |
| ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು | ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತುVಇಟಾಮಿನ್E |
| ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ | ಫಂಕ್ಷನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ, ಆಹಾರ ಪೂರಕ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ |
| ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆ | ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, GMO ಅಲ್ಲದ, ಕೋಷರ್, ಹಲಾಲ್ |
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಸಾಫ್ಲವರ್ ಪೌಡರ್
ಸಾಫ್ಲವರ್ ಪೌಡರ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1.ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕುಸುಬೆಯ ಪುಡಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯ: ಕುಸುಬೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು: ಕುಸುಬೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಅನ್ನ, ಮೇಲೋಗರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ರೋಮಾಂಚಕ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
4.ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ಯಾಫ್ಲವರ್ ಪೌಡರ್ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾವಯವ ವಿರೇಚಕ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್
ಸಾವಯವ ವಿರೇಚಕ ಮೂಲ ಪುಡಿ ವಿರೇಚಕ ಸಸ್ಯದ (Rheum rhabarbarum) ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿರೇಚಕ ಮೂಲವು ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.ಸಾವಯವ ವಿರೇಚಕ ಮೂಲ ಪುಡಿಯ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.
ಸಾವಯವ ವಿರೇಚಕ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್
ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು: ಸಾವಯವ ರಬಾರ್ಬ್ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್
ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು: ರೀಮ್ ಅಫಿಷಿನೇಲ್
ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು
ಗೋಚರತೆ: ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಪುಡಿ
ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಎಮೋಡಿನ್, ರೈನ್, ಅಲೋ-ಎಮೋಡಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಆಹಾರ ಪೂರಕ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ
ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, GMO ಅಲ್ಲದ, ಕೋಷರ್, ಹಲಾಲ್, USDA NOP
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಸಾವಯವ ವಿರೇಚಕ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿರೇಚಕ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1.ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ: ವಿರೇಚಕ ಬೇರಿನ ಪುಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2.ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಪುಡಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3.ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳ ಪುಡಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4.ಪೋಷಕಾಂಶದ ಅಂಶ: ಸಾವಯವ ವಿರೇಚಕ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು.
5.ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಬೆಂಬಲ: ವಿರೇಚಕ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್ ಹರ್ಬ್ ಪೌಡರ್
ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲ್ಯಾನ್, ಇದನ್ನು ಗೈನೋಸ್ಟೆಮ್ಮ ಅಥವಾ ಸದರ್ನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್ ಹರ್ಬ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲ್ಯಾನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್ ಹರ್ಬ್ ಪೌಡರ್
ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು: ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್ ಹರ್ಬ್ ಪೌಡರ್
ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು: ಗೈನೋಸ್ಟೆಮ್ಮ ಪೆಂಟಾಫಿಲಮ್
ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಮೂಲಿಕೆ
ಗೋಚರತೆ: ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಸಿರು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಪುಡಿ
ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸಪೋನಿನ್ಗಳು (ಜಿಪೆನೊಸೈಡ್ಗಳು), ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಫಂಕ್ಷನ್ ಫುಡ್, ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಪೋಷಣೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ
ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, GMO ಅಲ್ಲದ, ಕೋಷರ್, ಹಲಾಲ್, USDA NOP
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್ ಹರ್ಬ್ ಪೌಡರ್
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1.ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಇತರ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತೆಯೇ, ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲ್ಯಾನ್ ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
2.ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲ್ಯಾನ್ ಸಪೋನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3.ಇಮ್ಯೂನ್ ಬೆಂಬಲ: ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲ್ಯಾನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4.ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಮೂಲಿಕೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
6.ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯ: ಜಿಯಾವೊ ಗು ಲಾನ್‌ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
