කාබනික යාපහුව බලකොටුව / මුල් කුඩු

ප්රතිලාභ

• 1. ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය සහ උත්තේජනය කරයි
  යාපහුව බලකොටුව මෘදු විරේකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි, සහ බඩවැල්වල ඇති ස්වාභාවික හා හිතකර බැක්ටීරියා සමතුලිත කරයි.ආහාර දිරවීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආමාශයේ අම්ලය සහ පිත මුදා හැරීම වැඩි කළ හැකිය, විශේෂයෙන් මේද.
• 2. වකුගඩු වල ජලය රඳවා ගැනීම වළක්වයි
  මෙම වල් පැලෑටි වැනි සුපිරි ආහාර ස්වාභාවික මුත්‍රාකාරකයක් වන අතර එය මුත්රා නිෂ්පාදනය සහ මුත්‍රා කිරීමේ වාර ගණන වැඩි කිරීමෙන් වකුගඩු වලට අපද්‍රව්‍ය, ලුණු සහ අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
  ප්රංශ භාෂාවෙන්, එය pissenlit ලෙස හැඳින්වේ, එය දළ වශයෙන් පරිවර්තනය කර ඇත්තේ 'ඇඳ තෙත් කිරීම' යන්නයි.මෙය මුත්‍රා පද්ධතියේ ක්ෂුද්‍ර ජීවී වර්ධනය වළක්වන අතර මුත්‍රා ආසාදන ඇතිවීම වළක්වයි.
  මෙම ක්‍රියාවලියේදී අහිමි වූ පොටෑසියම් ප්‍රමාණය ද යාපහුව බලකොටුව ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි.
• 3. අක්මාව විස නැති කරයි
  යාපහුව බලකොටුව අක්මාව විෂහරණය කිරීමෙන් සහ සජලනය සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදක සමතුලිතතාවය නැවත ස්ථාපිත කිරීමෙන් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත.එය පිත නිෂ්පාදනය හා පිටවීම වැඩි කරයි.
• 4. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි
  යාපහුව බලකොටුව ශාකයේ සෑම කොටසක්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන් සෛල හා DNA වලට හානි කිරීමෙන් වළක්වයි, අපගේ සෛලවල වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි.එය බීටා-කැරොටින් ලෙස විටමින් සී සහ විටමින් ඒ වලින් පොහොසත් වන අතර අක්මාවේ සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
• 5. අධි රුධිර පීඩනය කළමනාකරණයට උපකාර කරයි
  ස්වාභාවික ඩයුරටික් ලෙස, යාපහුව බලකොටුව මුත්රා පිටවීම වැඩි කරන අතර පසුව රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.යාපහුව බලකොටුවෙහි ඇති තන්තු සහ පොටෑසියම් ද රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.