Waxa laga sameeyay blueberries-ga ugu wanaagsan ee gacanta laga soo qaaday, qaabkan budada ah waxa uu bixiyaa qiyaas isku urursan oo wanaagga dabiiciga ah ee laga helo midhahan firfircoon.Blueberries waxay caan ku yihiin maadada antioxidant-ka hodanka ah, taas oo ka caawisa la dagaallanka diiqada oksaydhka waxayna taageertaa fayoobaanta guud.Budada Casiirka Blueberry, waxaad si habboon ugu dari kartaa xeryahooda faa'iidada leh ee hawl maalmeedkaaga.Haddii aad raadinayso inaad kor u qaaddo habka difaacaaga, hagaajinta dheefshiidka, xoojiso shaqada garashada, ama kor u qaadida maqaarka dhalaalaysa, budadani waa quwad run ah oo nafaqo ah.
Dhadhanka aadka u daran iyo midabka fir fircoon ee blueberries ayaa si fiican loogu qabsaday budada casiirka blueberry.Qaado kaliya ayaa lagu dari karaa maraqa, caano fadhi, boorash, ama alaabta la dubay si loogu geliyo wanaagga miraha leh.Xitaa waxaa lagu qasi karaa biyo si loo abuuro cabitaan bulug ah oo nafaqayn leh ilbiriqsiyo gudahood. Waxa kala soocaya budada blueberry-ga waa tayadiisa.Waxaan si taxadar leh u dooranaa blueberries ee ugu bislaaday waxaana isticmaalnaa habka fuuqbaxa si fudud si aan u ilaalino nafaqooyinkooda, dhadhankooda, iyo midabkooda firfircoon.Budada ka soo baxdaa waa bilaash waxyaallaha lagu daro, waxyaalaha lagu ilaaliyo, iyo macmacaanada macmalka ah, hubinta wax soo saar saafi ah oo dabiici ah oo aad ku kalsoonaan karto.
Alaabooyinka la heli karo
- Budada Casiirka Blueberry Organic
- Budada Casiirka Blueberry
Faa'iidooyinka budada Casiirka Blueberry
- Awood Antioxidant: Budada casiirka blueberry waxay qani ku tahay antioxidants, sida anthocyanins, kuwaas oo kaa caawin kara in ay ka takhalusaan xagjirnimada xorta ah ee jirka.Hawshan antioxidant waxay taageertaa guud ahaan caafimaadka gacanta waxayna ka caawisaa ka ilaalinta diiqada oksaydhka.
- Taageerada difaaca jirka: Budada casiirka blueberry waxaa ku jira fiitamiino, macdano, iyo antioxidants kuwaas oo gacan ka geysan kara taageeridda habka difaaca caafimaadka leh.Macnaha fitamiin C ee ku jira blueberries, tusaale ahaan, wuxuu kor u qaadi karaa shaqada difaaca wuxuuna caawin karaa ka hortagga cudurrada caadiga ah.
- Caafimaadka Maskaxda: Blueberries waxaa inta badan loo yaqaan "miraha maskaxda" sababtoo ah waxay ka kooban yihiin isku-dhisyo faa'iido u leh shaqada garashada.Budada casiirka blueberry waxay kaa caawin kartaa hagaajinta xusuusta, kor u qaadida caddaynta maskaxda, iyo taageeridda caafimaadka maskaxda guud.
- Caafimaadka Wadnaha: Flavonoids-ka ku jira blueberries, oo ay ku jiraan quercetin iyo resveratrol, ayaa la daraaseeyay faa'iidooyinka suurtagalka ah ee wadnaha iyo xididdada.Budada juice blueberry waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigista cadaadiska dhiigga, yaraynta bararka, iyo hagaajinta guud ahaan caafimaadka wadnaha.
- Caafimaadka Indhaha: Budada casiirka blueberry waxa ay ka kooban tahay maadada Antioxidants iyo vitamins,sida vitamin C iyo vitamin E,kuwaasi oo faa’iido u leh caafimaadka indhaha.Isticmaalka joogtada ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista khatarta da'da ee hoos u dhaca maskaxda (AMD) iyo indhaha indhaha.
- Caafimaadka Maqaarka: Budada juice blueberry waxa ku jirta antioxidant sare waxay kaa caawin kartaa inaad maqaarka ka ilaaliso waxyeelada ay keenaan xagjirrada xorta ah, walbahaarka deegaanka, iyo shucaaca UV.Waxa laga yaabaa inay gacan ka geysato midab dhalinyaro badan, hagaajinta qaabka maqaarka, iyo kor u qaadida caafimaadka maqaarka guud.
