ஆர்கானிக் அல்பால்ஃபா புல் பவுடர் என்பது அல்ஃப்ல்ஃபா செடியின் இலைகளில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு சத்தான மற்றும் பல்துறை தயாரிப்பு ஆகும்.மெடிகாகோ சாடிவா என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படும் அல்பால்ஃபா, அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக மிகவும் மதிக்கப்படும் ஒரு வற்றாத பூக்கும் தாவரமாகும்.
ஆர்கானிக் அல்ஃபால்ஃபா புல் தூள் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் என்சைம்களின் வளமான மூலமாகும்.இது குறிப்பாக "பச்சை இரத்தம்" என்று அழைக்கப்படும் குளோரோபில் அதிக உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகிறது, இது நச்சுத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு உதவுகிறது.
கிடைக்கும் தயாரிப்புகள்
- ஆர்கானிக் அல்பால்ஃபா புல் தூள்
- வழக்கமான அல்பால்ஃபா புல் தூள்
நன்மைகள்
- செரிமான ஆதரவு:ஆர்கானிக் அல்ஃப்ல்ஃபா புல் தூளில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.இது மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கவும் உதவும்.
- அல்கலைசிங் பண்புகள்:ஆர்கானிக் அல்ஃப்ல்ஃபா புல் தூள் உடலில் கார விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, pH அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது.ஒரு கார சூழல் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க பங்களிக்கலாம்.
- இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு:அல்ஃப்ல்ஃபா புல் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.அதன் சாத்தியமான நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க விரும்புவோருக்கு இது நன்மை பயக்கும்.
- எடை மேலாண்மை:அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் கரிம அல்ஃப்ல்ஃபா புல் தூளின் குறைந்த கலோரி தன்மை எடை மேலாண்மை முயற்சிகளுக்கு உதவும்.இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், முழுமை உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கவும், ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது.
- தோல் ஆரோக்கியம்:அல்ஃப்ல்ஃபா புல் தூளில் காணப்படும் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்.இது கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.
- இதய ஆரோக்கியம்:ஆர்கானிக் அல்ஃப்ல்ஃபா புல் தூள் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.இது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த இருதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.