Torthaí agus Glasraí Úra VS Púdar Torthaí agus Glasraí

Cé go bhfuil an púdar torthaí agus glasraí thar a bheith delicious, an-chothaitheach, b'fhéidir go mbeadh an cheist agat fós an bhfuil púdar torthaí agus glasraí chomh sláintiúil le torthaí agus glasraí úra?

Sula ndéanaimid an cheist seo amach, ba chóir dúinn a fhios ar an gcéad dul síos cad is púdar torthaí agus glasraí ann.Is é púdar torthaí agus glasraí an táirge deiridh tar éis reoite-triomaithe nó díhiodráitithe agus a chur ar an talamh.Ag Biteicneolaíocht ACE, ní chuirtear nó ní thógtar aon rud ach amháin uisce le linn na bpróiseas seo, rud a chiallaíonn go bhfuil na frithocsaídeoirí riachtanacha, mianraí, vitimíní, phytonutrients, agus snáithín caomhnaithe i ndáiríre!Toisc go bhfuil an púdar comhchruinnithe, tá an luach cothaithe níos airde fós!

Mar sin féin, tá ábhar calorie an phúdar torthaí agus glasraí freisin níos airde ná a mhacasamhail bia iomlán toisc go bhfuil an púdar comhchruinnithe.Ach tá siad fós ina ionadaí maith do chomhábhair ard-calorie cosúil le siúcra.Is rogha níos fearr é scoop púdar torthaí agus glasraí i gloine uisce ná sóid nó sú a ól agus tú fós ag tabhairt cothaithigh tairbheacha duit.Mar sin, cé go bhfuil púdar torthaí agus glasraí saibhir i calraí, is rogha shláintiúil eile iad le haghaidh bianna níos dlúth calraí.

Is fearr le go leor daoine púdar torthaí agus glasraí a chur le roinnt milseoga, uachtar reoite, smoothie, iógart agus anlann.Ach cad iad na buntáistí a bhaineann le púdar torthaí agus glasraí?

• -Maith le haghaidh Brú Fola
• -Córas Imdhíonachta Tacaíochta
• -Cosc a chur ar Ghalair Ainsealach
• -Maith le haghaidh Sláinte Súl agus Cognaíocha
• -Soláthar Fuinnimh
• - Ghnóthú ó Workout níos tapúla
• -Feabhsaigh Díleá
• -Cabhair Scíth a ligean

Is é an cás is fearr ná na torthaí agus na glasraí a phiocadh amach agus taitneamh a bhaint astu ar an bpointe boise cé nach féidir leis an gcuid is mó againn é a bhaint amach.Mar sin féin, is féidir linn na cothaithigh a ghlasáil ar feadh 2 bhliain má dhéanaimid iad i bpúdar.

Geallann Biteicneolaíocht ACE go dtabharfaidh muid na torthaí agus na glasraí is úire, is cothaitheach agus is féidir linn duit!