Ⅰ.E uiga i le pauta lau lotus
O le lau o le lotus o le lau o le fugala'au vai.O ona vaega vailaʻau autu o le laʻau lotus, citric acid, malic acid, gluconic acid, oxalic acid, succinic acid ma isi vaega alkaline ma le anti-mitotic effect.O su'esu'ega fa'afoma'i ua maua ai o lau lotus e iai a'afiaga fa'ama'i, fa'ama'i ma fa'ama'i.O le la'au lotus ua uma ona fa'agaoioia e iai lona tofo oona, sina masima, ma e ma'ai ma malulu i le natura.O mea mata o le lotus lau paʻu o le lotus lau, ma o lona tau faʻafomaʻi e fai si maualuga.O a la a'afiaga ma aoga ole pauta lau lotus?
Ⅱ.Fa'amanuiaga ole pauta lau lotus
1. Fa'aitiitia le mamafa.O le faʻaitiitia o le mamafa o le aʻafiaga autu lea o le paʻu o lau lotus.O alkaloids i lau lotus e masani ona faʻaaogaina e fai ma vailaʻau mo togafitiga o le tino puta.A maeʻa ona 'ai e tagata le paʻu o lau lotus, o le a aliali mai se vaega o ata tifaga i luga o le puipui o le intestinal, ma o le a aveese le gaʻo.Faʻaesea atoatoa, e mafai ona puipuia le tino mai le faʻafefe o le gaʻo ma ausia le aʻafiaga o le leiloa o le mamafa.
2. Lipa toto maualalo.O le pauta o lau Lotus o se mea'ai alkaline, ma o ga'o o le toto e fa'ama'i.A maeʻa ona tatou 'ai le paʻu o le lotus lau paʻu, o le alkaline lotus lau paʻu e faʻafefe i totonu o le toto e le tino o le tagata, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le gaʻo o le toto.O nisi o ga'o toto e iai le a'afiaga o le fa'aitiitia o ga'o toto.I le taimi lava e tasi, o le flavonoids o loʻo i totonu o le paʻu laʻau lotus e mafai ona faʻateleina le tafe o le fatu, faʻaitiitia le toto diastolic, ma puipuia ai le maʻi cardiovascular.
3. Pa'epa'e ma ila.O le pauta o lau Lotus e mauoa i vaitamini C, ma ua lauiloa o le vaitamini C o se tagata poto faapitoa i le anti-oxidation ma le faʻaumatiaina o radical free.E mafai ona taofiofia le fausiaina o le tyrosinase i le tino o le tagata, ma faʻafefeteina ma faʻamalama.
4. Puipuia ma togafitiga o ma'i cardiovascular.O le flavonoids i le paʻu laulaʻau lotus e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le gaioiga o nisi o enzymes i totonu o le tino o le tagata, faʻateleina le tafe o le fatu, faʻaitiitia le vasodilation, ma iai ni aʻafiaga taua i le puipuia ma le togafitia o maʻi cardiovascular, fatu fatu, toto maualuga, arrhythmia ma isi faʻamaʻi.a'afiaga o togafitiga fa'aopoopo.
Ⅲ.Lotus lau pauta e talafeagai mo le motu o tagata
1. O tagata e leai se aafiaga i fualaau taumafa e mafai ona taumafai le pauta lau lotus.
2. O tagata e le manana'o e pa'u le mamafa e ala i fa'amalositino, taotoga, ma isi, ae manana'o e fa'amama ma le saogalemu.
3. Tagata e manaʻomia le faʻaitiitia o le mamafa i le lotoifale, e pei oi latou e le o faamalieina i le puimanava, manava, tamai povi ma isi vaega.
4. Faaipoipoga-to-be, fetu tifaga, ma isi e mananao e faaitiitia le mamafa vave i se taimi puupuu.
Fa'amanatu fa'apitoa: E ui lava e mafai e fafine ma'itaga ona inu lauti laula'au, e le fautuaina e inu.O le lauti lau lotus o le lauti malosi, ma e mafai e fafine maʻitaga ona inu ni lauti vaivai.Lotus lau lauti e talafeagai mo le tele o tagata.E mafai ona e faʻaopopoina le suka papa, tipolo, lili ma isi mea e tusa ai ma lou lava tofo ma manaʻoga.
Taimi meli: Tes-06-2022