اطلاعات اولیه
پودر خار مریم از دانه های گیاه خار مریم که با نام علمی Silybum marianum شناخته می شود، به دست می آید.این مکمل گیاهی به دلیل فواید بالقوه ای که برای سلامتی دارد قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است.پودر خار مریم حاوی یک ترکیب فعال زیستی به نام سیلیمارین است که اعتقاد بر این است که مسئول بسیاری از خواص درمانی آن است.
محصولات موجود
- پودر خار مریم ارگانیک
- پودر خار مریم معمولی
فواید
- حمایت از کبد:خار مریم بیشتر به دلیل اثرات محافظتی آن در برابر کبد شناخته شده است.اعتقاد بر این است که ماده فعال، سیلیمارین، به بازسازی سلول های کبدی کمک می کند، به سم زدایی کبد کمک می کند و از آسیب ناشی از سموم، الکل و برخی داروها محافظت می کند.
- خواص آنتی اکسیدانی:پودر خار مریم حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در بدن کمک می کند.این می تواند به سلامت کلی سلول کمک کند و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.
- اثرات ضد التهابی:به لطف خواص ضد التهابی، پودر خار مریم ممکن است به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کند.التهاب مزمن با شرایط مختلف سلامتی مرتبط است، بنابراین مدیریت آن می تواند برای بهزیستی کلی مفید باشد.
- سلامت دستگاه گوارش:خار مریم به طور سنتی برای حمایت از هضم و تسکین شکایات گوارشی استفاده می شود.ممکن است باعث تولید صفرا شود که به هضم چربی ها کمک می کند و به کاهش علائمی مانند نفخ، سوء هاضمه و گاز کمک می کند.
- مدیریت کلسترول:برخی از مطالعات نشان می دهد که خار مریم می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) کمک کند.این ممکن است به سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
- کنترل قند خون:تحقیقات نشان می دهد که خار مریم ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کند و به طور بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند مفید باشد.
پیام خود را اینجا بنویسید و برای ما ارسال کنید
