Taarifa za Msingi
Unga wa mbigili wa maziwa unatokana na mbegu za mmea wa mbigili wa maziwa, unaojulikana kisayansi kama Silybum marianum.Kiongeza hiki cha mitishamba kimetumika kwa karne nyingi katika dawa za jadi kwa sababu ya faida zake za kiafya.Poda ya mbigili ya maziwa ina kiwanja hai kinachojulikana kama silymarin, ambayo inaaminika kuwajibika kwa sifa zake nyingi za matibabu.
Bidhaa Zinazopatikana
- Unga wa Mbigili wa Maziwa ya Kikaboni
- Unga wa Mbigili wa Maziwa ya Kawaida
Faida
- Msaada wa ini:Nguruwe ya maziwa inajulikana zaidi kwa athari zake za kinga ya ini.Dutu inayofanya kazi, silymarin, inaaminika kukuza kuzaliwa upya kwa seli za ini, kusaidia kuondoa sumu kwenye ini, na kulinda dhidi ya uharibifu kutoka kwa sumu, pombe na dawa fulani.
- Tabia za antioxidant:Poda ya mbigili ya maziwa ina viwango vya juu vya antioxidants, ambayo husaidia kupunguza viini hatari vya bure kwenye mwili.Hii inaweza kuchangia afya ya seli kwa ujumla na kupunguza mkazo wa oksidi.
- Athari za kuzuia uchochezi:Shukrani kwa mali yake ya kuzuia-uchochezi, unga wa mbigili wa maziwa unaweza kusaidia kupunguza uvimbe katika mwili wote.Kuvimba kwa muda mrefu kunahusishwa na hali mbalimbali za afya, hivyo kusimamia inaweza kuwa na manufaa kwa ustawi wa jumla.
- Afya ya usagaji chakula:Mbigili wa maziwa umetumika jadi kusaidia usagaji chakula na kupunguza malalamiko ya usagaji chakula.Huenda ikakuza utolewaji wa bile, ambayo husaidia usagaji wa mafuta, na kusaidia kupunguza dalili kama vile uvimbe, kutokumeza chakula na gesi.
- Udhibiti wa cholesterol:Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa mbigili ya maziwa inaweza kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol ya LDL (mbaya) na kuongeza viwango vya cholesterol ya HDL (nzuri).Hii inaweza kuchangia afya ya moyo na mishipa na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.
- Udhibiti wa sukari ya damu:Utafiti unaonyesha kwamba mbigili ya maziwa inaweza kusaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu, na kuifanya iwe ya manufaa kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari au wale walio katika hatari ya kuendeleza ugonjwa huo.