Te paura o te Miraka Thistle

Nga painga

• Tautoko ate:Ko te tataramoa miraka e tino mohiotia ana mo ona hua tiaki ate.Ko te whakauru kaha, ko te silymarin, e whakaponohia ana ki te whakatairanga i te whakaoranga o nga pūtau ate, te awhina i te whakakore i te ate, me te tiaki i te kino o te paitini, te waipiro, me etahi rongoa.
• Āhuatanga antioxidant:Ko te paura o te miraka tataramoa he nui nga antioxidants, e awhina ana ki te whakakore i nga rauropi kore utu kino i roto i te tinana.Ka whai waahi tenei ki te hauora o te pūkoro me te whakaiti i te ahotea oxidative.
• Nga hua anti-inflammatory:Ko te mihi ki ona ahuatanga anti-inflammatory, ka awhina te paura tataramoa miraka ki te whakaiti i te mumura puta noa i te tinana.Ko te mumura mau tonu e pa ana ki nga momo ahuatanga hauora, no reira ko te whakahaere ka whai hua mo te oranga katoa.
• Te hauora keri:I whakamahia te miraka hei tautoko i te nakunaku me te whakaora i nga amuamu o te nakunaku.Ka whakatairanga pea i te hanga o te ate, ka awhina i te keri ngako, ka awhina i te whakaiti i nga tohu penei i te pupuhi, te korenga, me te hau.
• Te whakahaere cholesterol:Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te tataramoa miraka te whakaheke i nga taumata cholesterol LDL (kino) me te whakanui ake i nga taumata cholesterol HDL (pai).Ka whai hua pea tenei ki te hauora o te ngakau me te whakaiti i te mate o te ngakau.
• Te whakahaere i te huka toto:Ko nga rangahau e kii ana ka awhina pea te miraka tataramoa ki te whakahaere i nga taumata o te huka toto, ka whai hua pea mo te hunga e mate huka ana, mo te hunga e tupono ana ki te whakawhanake i te mate.