Oinarrizko informazioa
Esne-kardo-hautsa esne-kardu landarearen hazietatik eratorria da, zientifikoki Silybum marianum izenez ezagutzen dena.Belar osagarri hau mendeetan zehar erabili izan da medikuntza tradizionalean bere osasun onura potentzialak direla eta.Esne-kardu hautsak silimarina izenez ezagutzen den konposatu bioaktibo bat dauka, bere propietate terapeutiko askoren erantzule dela uste da.
Eskuragarri dauden produktuak
- Esne-kardo-hauts organikoa
- Ohiko esne-kardo hautsa
Onurak
- Gibeleko laguntza:Esne-kardoa gibeleko babes-efektuengatik da ezagunena.Osagai aktiboa, silimarina, gibeleko zelulen birsorkuntza sustatzen duela uste da, gibela desintoxikatzen laguntzen duela eta toxinak, alkoholak eta zenbait sendagairen kalteetatik babesten duela.
- Propietate antioxidatzaileak:Esne-kardo-hautsak antioxidatzaile-maila handia dauka, eta horrek gorputzeko erradikal aske kaltegarriak neutralizatzen laguntzen du.Horrek osasun zelular orokorrari lagundu dezake eta estres oxidatiboa murrizten du.
- Hanturaren aurkako efektuak:Bere propietate antiinflamatorioei esker, esne-kardo hautsak gorputz osoko hantura murrizten lagun dezake.Hantura kronikoa hainbat osasun-egoerarekin lotuta dago, beraz, kudeatzea onuragarria izan daiteke ongizate orokorrarentzat.
- Digestio osasuna:Esne-kardoa tradizionalki digestioa laguntzeko eta digestio-kexa arintzeko erabili izan da.Behazunaren ekoizpena susta dezake, gantzak digestioan laguntzen duena, eta hantura, indigestioa eta gasa bezalako sintomak arintzen laguntzen du.
- Kolesterolaren kudeaketa:Zenbait ikerketek iradokitzen dute esne-kardoak LDL (txarra) kolesterol maila jaisten eta HDL (ona) kolesterol maila handitzen lagun dezakeela.Horrek osasun kardiobaskularra lagun dezake eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.
- Odoleko azukrearen kontrola:Ikerketek iradokitzen dute esne-kardoak odoleko azukre maila erregulatzen lagun dezakeela, eta onuragarria izan daiteke diabetesa duten edo gaixotasuna garatzeko arriskua duten pertsonentzat.