ഓർഗാനിക് ഗ്രീൻ ഒലിവ് ഇല പൊടി

ഒലിവ് ഇലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

• 1. മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം
  നിങ്ങളുടെ ധമനികളിൽ എൽഡിഎൽ (മോശം) കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ ഒലിവ് ഇലയിലെ ചേരുവകൾ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.ഈ പ്രഭാവം രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• 2.പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്
  ഒലിവ് ഇലകളിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.ഈ പ്രഭാവം പ്രമേഹമുള്ളവരെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുമെന്നും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തുന്നു.
  പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നായ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ ഒലിവ് ഇലയിലെ ചേരുവകൾക്ക് കഴിയുമെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
• 3. ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം
  കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ്, അൽഷിമേഴ്സ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ നിരക്കുമായി മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും ആക്രമിക്കാനും നിർവീര്യമാക്കാനുമുള്ള ഒലൂറോപീന്റെ കഴിവിന് ഒലീവ് ഇലയിലെ ചേരുവകൾ ഈ പ്രവണതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• 4.ഭാര നിയന്ത്രണം
  മനുഷ്യരിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഒലിവ് ഇലയിലെ ഒലൂറോപീൻ അനാവശ്യ ശരീരഭാരം തടയുകയും അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്ന മൃഗങ്ങളിൽ ഒലൂറോപീൻ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുറച്ചു, ഒലിവ് ഇലയിലെ ചേരുവകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് വിശപ്പും അമിതഭക്ഷണവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.