जैविक हरा जैतून का पत्ता पाउडर

जैतून का पत्ता स्वास्थ्य लाभ

• 1.हृदय स्वास्थ्य में सुधार
  शोध से पता चलता है कि जैतून की पत्ती में मौजूद तत्व आपकी धमनियों में एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल को बनने से रोकने में मदद करते हैं।यह प्रभाव रक्त प्रवाह को बढ़ाने और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।
• 2.मधुमेह का खतरा कम
  जैतून की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं और स्वस्थ स्तर बनाए रखने के लिए इसे स्थिर करने में मदद कर सकते हैं।शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह प्रभाव मधुमेह से पीड़ित लोगों के इलाज में मदद करता है और आपको इस बीमारी को विकसित होने से रोक सकता है।
  अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जैतून की पत्ती में मौजूद तत्व आपके शरीर के इंसुलिन प्रतिरोध को कम कर सकते हैं, जो मधुमेह के सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक है।
• 3. मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली
  भूमध्यसागरीय आहार पुरानी बीमारियों की कम दर से जुड़ा है - जिसमें कैंसर, हृदय रोग, पार्किंसंस और अल्जाइमर शामिल हैं।जैतून की पत्ती में मौजूद तत्व ओलेयूरोपिन की वायरस और बैक्टीरिया पर हमला करने और उन्हें बेअसर करने की क्षमता के कारण इस प्रवृत्ति का समर्थन करते हैं।
• 4. वजन प्रबंधन
  मनुष्यों में अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन शुरुआती अध्ययनों से पता चलता है कि जैतून के पत्ते में मौजूद ओलेरोपिन अवांछित वजन बढ़ने से रोकता है और मोटापे के खतरे को कम करता है।
  प्रयोगशाला परीक्षणों में, ओलेयूरोपिन ने उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च वसा वाले आहार खाने वाले जानवरों के शरीर में वसा और वजन बढ़ने को कम किया।इससे भोजन का सेवन भी कम हो गया, जैतून के पत्तों में मौजूद तत्व भूख और अधिक खाने को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं।