जैविक हरियो जैतून पात पाउडर

जैतुनको पात स्वास्थ्य लाभ

• 1. सुधारिएको हृदय स्वास्थ्य
  अनुसन्धानले देखाउँछ कि जैतूनको पातमा भएका तत्वहरूले तपाईंको धमनीहरूमा LDL (खराब) कोलेस्ट्रोललाई रोक्न मद्दत गर्दछ।यस प्रभावले रक्त प्रवाह बढाउन र रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ, हृदय रोगको जोखिम कम गर्दछ।
• 2. मधुमेह को कम जोखिम
  जैतुनको पातमा रहेको एन्टिअक्सिडेन्टले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न र स्वस्थ स्तर कायम राख्न यसलाई स्थिर बनाउन मद्दत गर्छ।अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि यो प्रभावले मधुमेह भएका मानिसहरूलाई उपचार गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई रोगको विकास गर्नबाट रोक्न सक्छ।
  अध्ययनहरूले यो पनि देखाउँदछ कि जैतूनको पातमा भएका सामग्रीहरूले तपाईंको शरीरको इन्सुलिन प्रतिरोधलाई कम गर्न सक्छ, मधुमेहको लागि सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारकहरू मध्ये एक।
• 3. बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली
  भूमध्य आहार क्यान्सर, हृदय रोग, पार्किन्सन र अल्जाइमर सहित - पुरानो रोगहरु को कम दर संग सम्बन्धित छ।जैतुनको पातमा भएका सामग्रीहरूले भाइरस र ब्याक्टेरियालाई आक्रमण गर्ने र बेअसर गर्ने क्षमताको कारण यो प्रवृत्तिलाई समर्थन गर्दछ।
• 4. वजन व्यवस्थापन
  मानवमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ, तर प्रारम्भिक अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि जैतूनको पातमा रहेको ओलेरोपेनले अनावश्यक तौल बढ्नबाट रोक्छ र मोटोपनको जोखिम कम गर्दछ।
  प्रयोगशाला परीक्षणहरूमा, ओलेरोपिनले शरीरको बोसो घटाउँछ र जनावरहरूलाई उच्च कोलेस्ट्रोल र उच्च बोसोयुक्त आहार खुवाएको थियो।यसले खानेकुराको मात्रा पनि घटाएको छ, जैतुनको पातमा भएका तत्वहरूले भोक र धेरै खानेकुरा व्यवस्थापन गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।