ஆர்கானிக் பச்சை ஆலிவ் இலை தூள்

ஆலிவ் இலை ஆரோக்கிய நன்மைகள்

• 1.மேம்பட்ட இருதய ஆரோக்கியம்
  ஆலிவ் இலையில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் தமனிகளில் எல்.டி.எல் (கெட்ட) கொழுப்பை உருவாக்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.இந்த விளைவு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது, இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
• 2.நீரிழிவு அபாயம் குறைவு
  ஆலிவ் இலைகளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்து ஆரோக்கியமான அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.இந்த விளைவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
  நீரிழிவு நோய்க்கான மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றான ஆலிவ் இலையில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் உடலின் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
• 3. வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
  புற்றுநோய், இதய நோய், பார்கின்சன் மற்றும் அல்சைமர் உள்ளிட்ட நாட்பட்ட நோய்களின் குறைந்த விகிதத்துடன் மத்திய தரைக்கடல் உணவு தொடர்புடையது.ஆலிவ் இலையில் உள்ள பொருட்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை தாக்கி நடுநிலையாக்கும் ஒலியூரோபீனின் திறனுக்கு நன்றி இந்த போக்கை ஆதரிக்கிறது.
• 4.எடை மேலாண்மை
  மனிதர்களுக்கு அதிக ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் ஆரம்பகால ஆய்வுகள் ஆலிவ் இலையில் உள்ள ஒலியூரோபீன் தேவையற்ற எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடல் பருமன் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
  ஆய்வக சோதனைகளில், ஒலியூரோபீன் உடல் கொழுப்பைக் குறைத்தது மற்றும் அதிக கொழுப்பு மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உண்ணும் விலங்குகளில் எடை அதிகரிப்பு.இது உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைத்தது, ஆலிவ் இலையில் உள்ள பொருட்களை பரிந்துரைக்கிறது, மேலும் பசியின்மை மற்றும் அதிகப்படியான உணவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.