জৈব সবুজ জলপাই পাতার গুঁড়া

জলপাই পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা

• 1. উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
  গবেষণা দেখায় যে জলপাই পাতার উপাদানগুলি আপনার ধমনীতে LDL (খারাপ) কোলেস্টেরল তৈরি হতে বাধা দেয়।এই প্রভাব রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
• 2. ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কম
  জলপাই পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার রক্তে শর্করাকে কমাতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর মাত্রা বজায় রাখতে এটিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।গবেষকরা দেখতে পান যে এই প্রভাবটি ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এবং আপনাকে রোগের বিকাশ থেকে বাধা দিতে পারে।
  অধ্যয়নগুলি আরও দেখায় যে জলপাই পাতার উপাদানগুলি আপনার শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে পারে, যা ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি।
• 3. শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম
  ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের সাথে ক্যান্সার, হৃদরোগ, পারকিনসন এবং আলঝেইমার সহ দীর্ঘস্থায়ী রোগের কম হারের সাথে যুক্ত।অলিভ পাতার উপাদানগুলি এই প্রবণতাকে সমর্থন করে এবং ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ ও নিরপেক্ষ করার ওলিউরোপিনের ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ।
• 4. ওজন ব্যবস্থাপনা
  মানুষের মধ্যে আরও গবেষণার প্রয়োজন, কিন্তু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা যায় যে জলপাই পাতার অলিউরোপেইন অবাঞ্ছিত ওজন বৃদ্ধি রোধ করে এবং স্থূলতার ঝুঁকি কমায়।
  ল্যাবরেটরি পরীক্ষায়, অলিউরোপেইন শরীরের চর্বি কমায় এবং উচ্চ-কোলেস্টেরল এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ানো প্রাণীদের ওজন বৃদ্ধি করে।এটি খাদ্য গ্রহণের পরিমাণও হ্রাস করে, জলপাই পাতার উপাদানগুলির পরামর্শ দেয় যা ক্ষুধা এবং অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।