Pluhur organik i farës së fenugreek

Përfitimet

• 1.Efektet Antikarcinogjene
  Farat e fenugreek tregojnë potencialin e anti-metastazës në disa lloje kanceri, si gjiri, lëkura, mushkëritë, etj. Raportohet se ka diosgeninë, e cila mund të ndihmojë në sintetizimin e hormoneve të kortizonit dhe progesteronit.Këto hormone mund të pengojnë përhapjen e qelizave dhe të rrisin vdekjen e qelizave kancerogjene.
• 2.Efektet antidiabetike
  Farat e fenugreek janë ushqim i sigurt dhe i shëndetshëm për diabetin pasi kanë indeks të ulët glicemik.Ato ndihmojnë në rregullimin e glukozës në gjak duke ngadalësuar përthithjen e sheqerit në stomak dhe duke stimuluar insulinën.
• 3. Efektet analgjezike ose qetësuese të dhimbjes
  Farat e fenugreek mund të lehtësojnë dhimbjet dhe ngërçet.Shumë gra përdorin farat e fenugreek për të reduktuar periudhat e dhimbshme menstruale.Dhe gjithashtu mund të parandalojë aneminë tek gratë.
• 4. Reduktimi i efekteve të presionit të lartë të gjakut
  Farat e fenugreek kanë efekte në presionin e gjakut.Danahy thotë se ka disa kërkime shkencore dhe shumë prova anekdotike që sugjerojnë se konsumimi i fenugreek mund të zvogëlojë presionin e gjakut dhe kolesterolin.Presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë janë dy nga faktorët më të mëdhenj të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare, prandaj ky përfitim i veçantë është kaq i rëndësishëm.