Kirish
Arpadan pivo tayyorlashdan tortib non tayyorlashgacha bo‘lgan o‘nlab qo‘llanishlar mavjud.Biroq, bu o'simlikda shunchaki dondan ko'ra ko'proq narsa bor - u tarkibidagi minerallar, vitaminlar va antioksidantlar tufayli ham to'yimli sabzavot bo'lib, tanangizga zarar etkazadigan erkin radikallarga qarshi kurashda yaxshi.
Arpa dunyodagi eng qadimgi ekinlardan biri bo'lib, 8000 yildan ortiq vaqt davomida yig'ib olingan.Ko'p yillar davomida barglar tashlab yuborilgan, chunki bu odamlar g'alla uchun edi.Biroq, keng qamrovli tadqiqotlardan so'ng, arpa o'ti aslida ozuqa moddalariga to'la ekanligi va super oziq-ovqat ekanligi aniqlandi.
Mavjud mahsulotlar
Organik arpa o'ti kukuni / arpa o'ti kukuni
Foyda
- Arpa o'ti qonni tozalaydi va xlorofillga boy bo'lganligi sababli energiya darajasini oshiradi.
- Arpa o'ti suvda erimaydigan tolaning bir turi bo'lgan erimaydigan tolalar mavjudligi sababli qon shakarini sog'lom saqlashga yordam beradi.Taxminlarga ko'ra, tolani iste'mol qilishni ko'paytirish qondagi qand miqdorini pasaytirishi va insulinga sezgirlikni oshirishi, bu esa tanangizning insulindan samarali foydalanishini osonlashtirishi mumkin.
- Arpa o'tining kaloriyasi past, ammo tolaga boy, bu vazn yo'qotish uchun sog'lom ovqatlanish uchun ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.
- Arpa o'ti tarkibidagi vitaminlar va minerallar tufayli sog'lom tishlar va tishlarni saqlab turishi mumkin.
- Arpa o'ti pH muvozanatini tiklashi mumkin.Ba'zi dietologlar bugungi kunda ko'plab dietalar muvozanatda yuqori kislotali ekanligini taklif qilishdi.Arpa o'ti kukuni gidroksidi bo'lgani uchun u pH muvozanatini tiklashda foydalidir.
- Arpa o'tida saponarin, gamma-aminobutirik kislota (GABA) va triptofan kabi birikmalar mavjud bo'lib, ularning barchasi qon bosimini pasaytirish, yallig'lanishni kamaytirish va yurak sog'lig'ini yaxshilash bilan bog'liq.
Ishlab chiqarish jarayoni oqimi
- 1. Xom ashyo, quruq
- 2. Kesish
- 3. Bug' bilan ishlov berish
- 4. Jismoniy frezalash
- 5. Elakdan o‘tkazish
- 6. Qadoqlash va markalash