Kynning
Rófarót er safnað í lok apríl eða lok október til byrjun nóvember, sem getur hjálpað til við að lækka blóðfitu og létta hægðatregðu.
Rófarótin er venjulega þekkt í Norður-Ameríku sem rófur á meðan grænmetið er vísað til sem rauðrófur á breskri ensku og einnig þekkt sem borðrófan, garðrófan, rauðrófan, kvöldrófan eða gullrófan.Rófarót er rík uppspretta (27% af daglegu gildi - DV) af fólati og miðlungs uppspretta (16% DV) af mangani.Í endurskoðun klínískra rannsókna kom fram að neysla á rauðrófusafa lækkaði lítillega slagbilsþrýsting en ekki þanbilsþrýsting.
Tiltækar vörur
Lífrænt rófurótarduft/ rófurótarduft
Kostir
- Stuðla að þróun beina
Að borða rauðrófur oft er mjög gagnlegt fyrir beinheilsu vegna þess að það er ríkt af kalsíum.Blóð okkar, vöðvar og taugakerfi þurfa öll þátttöku kalsíums.Kalsíumskortur mun ekki aðeins hafa áhrif á beinheilsu, heldur einnig vöðvakrampar, krampar, svefnleysi, taugaspenna og aðrir geðsjúkdómar og blóðheilsu verður einnig fyrir áhrifum. - Forvarnir gegn blóðleysi
Rauðrófur innihalda fólínsýru sem er mjög góð fyrir mannslíkamann.Það getur komið í veg fyrir blóðleysi, æxlishemjandi, háþrýsting og Alzheimerssjúkdóm. - Hjálpa meltingunni
Rófur innihalda mikið af betaínhýdróklóríði, sem getur bætt saltsýru við mannslíkamann.Saltsýra er góð fyrir meltinguna. - Hjálpaðu til við að halda blóðþrýstingnum í skefjum
Þessi blóðþrýstingslækkandi áhrif eru líklega vegna mikils styrks nítrata í þessu rótargrænmeti.Í líkamanum er nítrötum í fæðu breytt í nituroxíð, sameind sem víkkar út æðar og veldur því að blóðþrýstingur lækkar.
Framleiðsluferlisflæði
- 1. Hráefni, þurrt
- 2. Skurður
- 3. Gufumeðferð
- 4. Líkamleg mölun
- 5. Sigting
- 6. Pökkun og merkingar