ແນະນຳ
ຮາກ Beet ຖືກເກັບກ່ຽວໃນທ້າຍເດືອນເມສາຫຼືທ້າຍເດືອນຕຸລາຫາຕົ້ນເດືອນພະຈິກ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດແລະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.
ຮາກ beet ມັກຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນອາເມລິກາເຫນືອເປັນ beets ໃນຂະນະທີ່ຜັກແມ່ນເອີ້ນວ່າ beetroot ໃນພາສາອັງກິດອັງກິດ, ແລະຍັງເອີ້ນວ່າ beet ຕາຕະລາງ, beet ສວນ, beet ສີແດງ, beet ອາຫານຄ່ໍາຫຼື beet ທອງ.Beet Root ເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນ (27% ຂອງມູນຄ່າປະຈໍາວັນ - DV) ຂອງ folate ແລະແຫຼ່ງປານກາງ (16% DV) ຂອງ manganese.ການທົບທວນຄືນທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ລາຍງານວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາ beetroot ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍຄວາມດັນເລືອດ systolic ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມດັນເລືອດ diastolic.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່
ຜົງຮາກ Beet ອິນຊີ / ຜົງຮາກ Beet
ຜົນປະໂຫຍດ
- ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງກະດູກ
ການກິນຮາກ beet ເລື້ອຍໆມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກເພາະວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ.ເລືອດ, ກ້າມເນື້ອແລະລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດຕ້ອງການການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທາດການຊຽມ.ການຂາດແຄນແຄຊຽມບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດກ້າມເນື້ອ, ກະເພາະ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງປະສາດແລະພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ, ແລະສຸຂະພາບຂອງເລືອດຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. - ການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ
Beetroot ມີອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງດີຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ມັນສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ຕ້ານ tumor, hypertension ແລະພະຍາດ Alzheimer. - ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ
Beet ມີ betaine hydrochloride ຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເສີມອາຊິດ hydrochloric ໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ອາຊິດ hydrochloric ແມ່ນດີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ. - ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃນການກວດສອບ
ຜົນກະທົບດ້ານການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ເປັນຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງ nitrates ໃນຜັກຮາກນີ້.ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທາດ nitrates ໃນອາຫານຖືກປ່ຽນເປັນ nitric oxide, ໂມເລກຸນທີ່ຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ຂະບວນການຜະລິດຂະບວນການ
- 1. ວັດຖຸດິບ, ແຫ້ງ
- 2. ການຕັດ
- 3. ການປິ່ນປົວອາຍ
- 4. ໂຮງສີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- 5. Sieving
- 6. ການຫຸ້ມຫໍ່ & ການຕິດສະຫຼາກ