හැදින්වීම
බීට් රූට් අස්වනු නෙලනු ලබන්නේ අප්‍රේල් අග හෝ ඔක්තෝබර් අග සිට නොවැම්බර් මුල දක්වා වන අතර එමඟින් රුධිර ලිපිඩ අඩු කිරීමට සහ මලබද්ධය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
බීට් රූට් සාමාන්‍යයෙන් උතුරු ඇමරිකාවේ බීට් ලෙස හඳුන්වන අතර එළවළු බ්‍රිතාන්‍ය ඉංග්‍රීසියෙන් බීට්රූට් ලෙස හඳුන්වන අතර මේස බීට්, ගාර්ඩන් බීට්, රතු බීට්, ඩිනර් බීට් හෝ ගෝල්ඩන් බීට් ලෙසද හැඳින්වේ.බීට් රූට් යනු ෆෝලේට් සහ මධ්‍යස්ථ ප්‍රභවයක් වන (16% DV) මැංගනීස් (දෛනික වටිනාකමින් 27% - DV) ප්‍රභවයකි.සායනික අත්හදා බැලීම් සමාලෝචනයක් වාර්තා කළේ බීට්රූට් යුෂ පරිභෝජනය සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය මධ්‍යස්ථව අඩු කරන නමුත් ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය නොවන බවයි.
පවතින නිෂ්පාදන
කාබනික බීට් රූට් කුඩු/ බීට් රූට් කුඩු
ප්රතිලාභ
- අස්ථි වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන්න
බීට් රූට් නිතර ආහාරයට ගැනීම අස්ථි සෞඛ්‍යයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වන්නේ එහි කැල්සියම් බහුල බැවිනි.අපගේ රුධිරය, මාංශ පේශි සහ ස්නායු පද්ධතියට කැල්සියම් වල සහභාගීත්වය අවශ්‍ය වේ.කැල්සියම් ඌනතාවය අස්ථි සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව, මාංශ පේශි කැක්කුම, කැක්කුම, නින්ද නොයාම, ස්නායු ආතතිය සහ වෙනත් මානසික රෝග සහ රුධිර සෞඛ්‍යයට ද බලපානු ඇත. - රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම
බීට්රූට් වල ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය මිනිස් සිරුරට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.රක්තහීනතාවය, පිළිකා නාශක, අධි රුධිර පීඩනය සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වළක්වා ගත හැකිය. - ආහාර දිරවීමට උදව් කරන්න
බීට් වල බීටයින් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් මිනිස් සිරුරට හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය ලබා දිය හැකිය.හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය ආහාර දිරවීමට හොඳයි. - රුධිර පීඩනය පාලනය කර ගැනීමට උදව් කරන්න
මෙම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ බලපෑම් මෙම මූල එළවළුවේ ඇති නයිට්රේට් ඉහළ සාන්ද්රණය නිසා විය හැකිය.ඔබේ ශරීරය තුළ, ආහාර නයිට්රේට් නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් බවට පරිවර්තනය වේ, රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරන අණුවක් සහ රුධිර පීඩන මට්ටම පහත වැටීමට හේතු වේ.
නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය ප්රවාහය
- 1. අමු ද්රව්ය, වියළි
- 2. කැපීම
- 3. වාෂ්ප ප්රතිකාර
- 4. භෞතික ඇඹරීම
- 5. පෙරීම
- 6. ඇසුරුම් කිරීම සහ ලේබල් කිරීම
ඇසුරුම් කිරීම සහ බෙදා හැරීම
උපකරණ සංදර්ශකය
ඔබගේ පණිවිඩය මෙහි ලියා අප වෙත එවන්න
