Оршил
Манжингийн үндсийг 4-р сарын сүүл, 10-р сарын сүүлээс 11-р сарын эхээр хурааж авдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь өөх тосыг бууруулж, өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг.
Манжингийн үндсийг Хойд Америкт ихэвчлэн манжин гэж нэрлэдэг бол хүнсний ногоог Британийн англиар манжин гэж нэрлэдэг бөгөөд мөн ширээний манжин, цэцэрлэгийн манжин, улаан манжин, оройн манжин эсвэл алтан манжин гэж нэрлэдэг.Манжингийн үндэс нь фолийн баялгийн эх үүсвэр (өдөр тутмын үнэ цэнийн 27%) ба манганы дунд зэргийн эх үүсвэр (16% DV) юм.Эмнэлзүйн туршилтын судалгаагаар манжингийн шүүс хэрэглэх нь систолын цусны даралтыг бага зэрэг бууруулдаг боловч диастолын цусны даралтыг бууруулдаггүй.
Боломжтой бүтээгдэхүүн
Органик манжингийн үндэс нунтаг/ манжингийн үндэс нунтаг
Ашиг тус
- Ясны хөгжлийг дэмжинэ
Манжингийн үндсийг байнга идэх нь кальциар баялаг тул ясны эрүүл мэндэд тустай.Бидний цус, булчин, мэдрэлийн систем бүгд кальцийн оролцоог шаарддаг.Кальцийн дутагдал нь зөвхөн ясны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөөд зогсохгүй булчингийн агшилт, агшилт, нойргүйдэл, мэдрэлийн хурцадмал байдал болон бусад сэтгэцийн өвчин, цусны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. - Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх
Хүрэн манжинд хүний биед нэн тустай фолийн хүчил агуулагддаг.Цус багадалт, хавдар, цусны даралт ихсэх, Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. - Хоол боловсруулахад тусална
Манжинд хүний биед давсны хүчлийг нөхөх чадвартай бетаин гидрохлорид ихээр агуулагддаг.Давсны хүчил нь хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг. - Цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална уу
Цусны даралтыг бууруулах эдгээр үр нөлөө нь энэ үндэс дэх нитратуудын өндөр агууламжтай холбоотой байх магадлалтай.Таны биед хоол хүнсний нитратууд нь цусны судсыг тэлж, цусны даралтыг бууруулдаг молекул болох азотын исэл болж хувирдаг.
Үйлдвэрлэлийн процессын урсгал
- 1. Түүхий эд, хуурай
- 2. Зүсэх
- 3. Уураар боловсруулах
- 4. Физик тээрэмдэх
- 5. Шигших
- 6. Савлах, шошголох