அடிப்படை தகவல்
பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி (Clitoria ternatea), Fabaceae குடும்பம் மற்றும் Papilionaceae துணைக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இது ஆசிய டிராபிக் பெல்ட்டைச் சேர்ந்த ஒரு உண்ணக்கூடிய தாவரமாகும்.நீல வண்ணத்துப்பூச்சி பட்டாணி பூக்கள் தாய்லாந்து, மலேசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டவை மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பிற பகுதிகளில் காணலாம்.இதழ்கள் பிரகாசமான நீல நிறத்தில் உள்ளன, அவை சிறந்த உணவு வண்ண வளமாக பங்களிக்கின்றன.அந்தோசயினின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்த பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி நினைவாற்றல் மேம்பாடு மற்றும் கவலை எதிர்ப்பு போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
கிடைக்கும் தயாரிப்புகள்
பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி தூள்
உற்பத்தி செயல்முறை ஓட்டம்
- 1. மூலப்பொருள், உலர்
- 2. வெட்டுதல்
- 3.நீராவி சிகிச்சை
- 4.உடல் அரைத்தல்
- 5.சல்லடை
- 6. பேக்கிங் & லேபிளிங்
நன்மைகள்
- 1. பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்கள் தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் சிறந்த மூலமாகும்.
பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்களில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி உள்ளதாகவும் அறியப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான பார்வை மற்றும் சருமத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.அவற்றில் பொட்டாசியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்தும் உள்ளன.இந்த தாதுக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதம், வீக்கம் மற்றும் இருதய நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. - 2. குறைந்த கலோரிகள், எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
இது உடல் எடையை குறைக்க அல்லது அவர்களின் எடை இழப்பு இலக்குகளை பராமரிக்க விரும்பும் மக்களுக்கு ஆரோக்கியமான விருப்பமாக அமைகிறது.மற்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவை குறைந்த கலோரி எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம்.பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூவில் உள்ள கலவை கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதை மெதுவாக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. - 3.பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்களில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
இந்த பண்புகள் இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்க உதவும்.பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்களில் காணப்படும் [ஃபிளவனாய்டுகள்] புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. - 4.பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்களில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது.
ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளாக அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.நார்ச்சத்து எடை இழப்பு, இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும். - 5. கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
சமீபத்திய ஆய்வின்படி, பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி தூள் தேநீர் மன ஆற்றலையும் கவனத்தையும் அதிகரிக்கும், மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.முடிவுகள் மாற்று மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. - 6.உங்கள் தோல் மற்றும் முடியை மேம்படுத்தவும்
பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்கள் தோல் பராமரிப்பு பிரியர்களுக்கு மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன.பூவின் அனைத்து பகுதிகளையும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம்.பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்கள் தோலில் ஒரு இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.பூக்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால், தேநீராக அருந்துபவர்களுக்கு இந்தப் பூ மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பேக்கிங் & டெலிவரி
உபகரணங்கள் காட்சி
உங்கள் செய்தியை இங்கே எழுதி எங்களுக்கு அனுப்பவும்
