Fampahalalana fototra
Shiitake organika dia holatra azo hanina, teratany any Japon sy Shina.Io no holatra faharoa mihinana betsaka indrindra eran-tany.Shiitake koa dia holatra fanafody malaza any Shina, fantatra amin'ny anarana hoe "mpanjakavavin'ny holatra".Ny zavatra simika ao amin'ny shiitake toy ny lentinan dia mety hamporisika ny hery fiarovana, hitsaboana ny VIH/SIDA, sery, gripa, sns.
Ny holatra Shiitake dia be otrikaina B, ary izy ireo dia loharanon-tsakafon'ny vitamin D. Ny tombontsoa ara-pahasalamana sasany amin'ny shiitake dia ahitana ny fahafahana manampy amin'ny fampihenana ny lanjany, manohana ny fahasalaman'ny fo, miady amin'ny sela homamiadana, manatsara ny haavon'ny angovo sy ny fiasan'ny atidoha, mampihena ny areti-maso, ary manohana ny hery fiarovana.
soa
- 1. Manampy hampihenana lanja
Ny fandinihana iray dia nanondro ny fiantraikan'ny Shiitake amin'ny mombamomba ny lipidin'ny plasma, ny fatran'ny tavy, ny fahombiazan'ny angovo ary ny fanondroana tavy amin'ny vatana.Ny mpikaroka dia nahita fiantraikany lehibe amin'ny fidirana amin'ny sakafo. - 2. Manohana ny fiasan'ny immune
Ny holatra rehetra dia afaka mampitombo ny hery fiarovana ary miady amin'ny aretina maro amin'ny fanomezana vitaminina, mineraly ary enzymes manan-danja. - 3. Ravao ny sela homamiadana
Misy fikarohana milaza fa ny holatra dia manampy amin'ny ady amin'ny sela homamiadana ary ny lentinan ao amin'ny shiitake dia manampy amin'ny fanasitranana ny fahasimban'ny krômôzôma vokatry ny fitsaboana antikansera. - 4. Tohano ny Fahasalamana Cardiovascular
Shiitake dia mety hanelingelina ny famokarana kolesterola ao amin'ny atiny satria misy fitambarana sterol.Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny sela hifikitra amin'ny rindrin'ny lalan-drà sy ny fananganana takelaka satria misy phytonutrients mahery.
Ny fizotran'ny famokarana
- 1. Akora manta, maina
- 2. Manapaka
- 3. Fitsaboana etona
- 4. Fikosoham-batana
- 5. Sieving
- 6. Fonosana & fametahana
Fonosana & fanaterana
Fampisehoana fitaovana
