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introduzione

Originari dell'Italia, i broccoli attualmente crescono in tutto il mondo.È ricco di sostanze nutritive e gli studi hanno scoperto che alcuni dei principi attivi contenuti nei broccoli possono essere utili per fermare la crescita delle cellule tumorali allo stadio iniziale.

Quando si parla di broccoli, la maggior parte delle persone penserà ad “antitumorali”.Come verdura, i broccoli sono ampiamente riconosciuti dalle persone per il loro effetto antitumorale, che è scientificamente fondato.Contiene un composto chiamato sulforafano che aiuta a combattere il cancro.La polvere di broccoli biologici è ricca di sostanze nutritive e ricca di fibre.È un'ottima fonte di calcio, vitamina K, vitamina C, cromo e acido folico ed è privo di sodio e grassi.

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Polvere di broccoli biologici/Polvere di broccoli

Benefici

I broccoli sono una ricca fonte di molteplici vitamine, minerali e fibre.Diversi metodi di cottura possono influenzare la composizione nutrizionale della verdura, ma i broccoli sono un'aggiunta salutare alla tua dieta, sia cotti che crudi.
I broccoli contengono molteplici potenti antiossidanti che possono supportare cellule e tessuti sani in tutto il corpo.
I broccoli contengono diversi composti bioattivi che dimostrano un effetto antinfiammatorio negli studi sugli animali e in provetta.Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sull’uomo.
Numerosi studi hanno dimostrato che le verdure crocifere, come i broccoli, possono avere un effetto preventivo sul cancro, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
Mangiare broccoli può abbassare lo zucchero nel sangue e migliorare il controllo del diabete.Ciò è probabilmente correlato al suo contenuto di antiossidanti e fibre.
La ricerca indica che i broccoli possono aiutare a ridurre vari fattori di rischio di malattie cardiache e prevenire danni al tessuto cardiaco.
Mangiare broccoli può supportare la regolarità intestinale e la salute dei batteri intestinali, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
Mangiare broccoli può rallentare il declino mentale e supportare una sana funzione cerebrale