100% প্রাকৃতিক জৈব ব্রকলি পাউডার

সুবিধা

• ব্রকলি একাধিক ভিটামিন, মিনারেল এবং ফাইবারের সমৃদ্ধ উৎস।রান্নার বিভিন্ন পদ্ধতি শাকসবজির পুষ্টির গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে রান্না করা বা কাঁচা যাই হোক না কেন ব্রকলি আপনার খাদ্যের একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন।
• ব্রকোলিতে একাধিক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার সারা শরীরে সুস্থ কোষ এবং টিস্যুকে সমর্থন করতে পারে।
• ব্রকোলিতে বেশ কিছু জৈব সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা প্রাণী এবং টেস্ট-টিউব গবেষণায় একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব প্রদর্শন করে।যাইহোক, আরও মানব গবেষণা প্রয়োজন।
• একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রুসিফেরাস শাকসবজি, যেমন ব্রকোলি, ক্যান্সার-প্রতিরোধী প্রভাব ফেলতে পারে, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
• ব্রোকলি খাওয়ার ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমতে পারে এবং ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণের উন্নতি ঘটতে পারে।এটি সম্ভবত এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত।
• গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ব্রোকলি বিভিন্ন হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি কমাতে এবং হার্টের টিস্যুর ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• ব্রোকলি খাওয়া অন্ত্রের নিয়মিততা এবং স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াকে সমর্থন করতে পারে, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
• ব্রোকলি খাওয়া মানসিক অবনতিকে ধীর করে দিতে পারে এবং সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে সমর্থন করে