100% प्राकृतिक जैविक ब्रोकोली पाउडर

फ़ायदे

• ब्रोकोली कई विटामिन, खनिज और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है।खाना पकाने के विभिन्न तरीके सब्जी की पोषक संरचना को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन ब्रोकोली आपके आहार में एक स्वस्थ अतिरिक्त है, चाहे पका हुआ हो या कच्चा।
• ब्रोकोली में कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके पूरे शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों का समर्थन कर सकते हैं।
• ब्रोकोली में कई बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो जानवरों और टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में सूजन-रोधी प्रभाव प्रदर्शित करते हैं।हालाँकि, अधिक मानव अनुसंधान की आवश्यकता है।
• कई अध्ययनों से पता चला है कि क्रूसिफेरस सब्जियां, जैसे ब्रोकोली, कैंसर-निवारक प्रभाव डाल सकती हैं, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है।
• ब्रोकोली खाने से रक्त शर्करा कम हो सकती है और मधुमेह नियंत्रण में सुधार हो सकता है।यह संभवतः इसके एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर सामग्री से संबंधित है।
• शोध से संकेत मिलता है कि ब्रोकोली विभिन्न हृदय रोग जोखिम कारकों को कम करने और हृदय के ऊतकों की क्षति को रोकने में मदद कर सकती है।
• ब्रोकोली खाने से आंत्र नियमितता और स्वस्थ आंत बैक्टीरिया का समर्थन हो सकता है, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है।
• ब्रोकोली खाने से मानसिक गिरावट धीमी हो सकती है और स्वस्थ मस्तिष्क कार्य में सहायता मिल सकती है