Hoʻolauna
No Italia, ulu ʻo Broccoli i kēia manawa a puni ka honua.He waiwai ia i nā meaʻai, a ua ʻike nā haʻawina e hiki ke kōkua i kekahi o nā mea hana ma Broccoli e hoʻōki i ka ulu ʻana o ka maʻi maʻi maʻi mua.
E kamaʻilio e pili ana iā Broccoli, manaʻo ka hapa nui o ka poʻe i ka 'anti-cancer'.Ma ke ʻano he mea kanu, ʻike nui ʻia ʻo Broccoli e ka poʻe no kāna hopena anti-cancer, kahi i hoʻokumu ʻia i ka ʻepekema.Loaʻa iā ia kahi pūhui i kapa ʻia ʻo sulforaphane e kōkua i ke kaua ʻana i nā maʻi maʻi maʻi.ʻO Organic Broccoli Powder ka meaʻai-waiwai a piha i ka fiber.He kumu nui ia o ka calcium, ka huaʻa K, ka huaʻa C, ka chromium a me ka folate a ʻo ia ka sodium a me ka momona ʻole.
Loaʻa nā huahana
Pauda Broccoli Organic/Pada Broccoli
Nā pōmaikaʻi
- ʻO Broccoli kahi kumu waiwai nui o nā huaora, nā minerala a me nā fiber.Hiki i nā ʻano hana kuke like ʻole ke hoʻopili i ka ʻano meaʻai o ka mea kanu, akā ʻo ka broccoli kahi mea hoʻohui maikaʻi i kāu meaʻai inā moʻa a maka paha.
- Loaʻa i ka Broccoli nā antioxidants ikaika e hiki ke kākoʻo i nā sela olakino a me nā ʻiʻo i loko o kou kino.
- Loaʻa i ka Broccoli kekahi mau pūhui bioactive e hōʻike ana i kahi hopena anti-inflammatory i nā haʻawina holoholona a me ka hoʻāʻo.Eia naʻe, pono ka noiʻi kanaka.
- Ua hōʻike ʻia nā haʻawina he nui e loaʻa i nā huaʻai cruciferous, e like me ka broccoli, he hopena pale pale maʻi, ʻoiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi.
- ʻO ka ʻai ʻana i ka broccoli hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko a hoʻomaikaʻi i ka mālama maʻi diabetes.Pili paha kēia i kona antioxidant a me ka fiber content.
- Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka broccoli ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā ʻano pilikia o ka maʻi puʻuwai a pale i ka pōʻino o ka naʻau.
- ʻO ka ʻai ʻana i ka broccoli hiki ke kākoʻo i ka hana maʻamau o ka ʻōpū a me ka bacteria gut olakino, ʻoiai pono ka noiʻi hou aku.
- Hiki i ka ʻai ʻana i ka broccoli ke hoʻolohi i ka noʻonoʻo a kākoʻo i ka hana o ka lolo olakino
Ke Kaʻina Hana Hana
- 1. Mea maka, maloʻo
- 2. Oki
- 3. Lapaau mahu
- 4. Ka wili kino
- 5. Ke kānana ʻana
- 6. Hoʻopili a hoʻopaʻa inoa