100% ნატურალური ორგანული ბროკოლის ფხვნილი

სარგებელი

• ბროკოლი მრავალი ვიტამინის, მინერალისა და ბოჭკოს მდიდარი წყაროა.მომზადების სხვადასხვა მეთოდმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბოსტნეულის მკვებავ შემადგენლობაზე, მაგრამ ბროკოლი ჯანსაღი დამატებაა თქვენს დიეტაში, მოხარშული თუ უმი.
• ბროკოლი შეიცავს უამრავ ძლიერ ანტიოქსიდანტს, რომელსაც შეუძლია თქვენი სხეულის ჯანსაღი უჯრედებისა და ქსოვილების მხარდაჭერა.
• ბროკოლი შეიცავს რამდენიმე ბიოაქტიურ ნაერთს, რომლებიც აჩვენებენ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს ცხოველებსა და საცდელ მილებში.თუმცა, მეტი ადამიანური კვლევაა საჭირო.
• მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯვარცმული ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, შეიძლება ჰქონდეს კიბოს პრევენციული ეფექტი, თუმცა მეტი კვლევაა საჭირო.
• ბროკოლის ჭამამ ​​შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქარი და გააუმჯობესოს დიაბეტის კონტროლი.ეს, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია მის ანტიოქსიდანტებთან და ბოჭკოვან შემცველობასთან.
• კვლევებმა აჩვენა, რომ ბროკოლი ხელს უწყობს გულის დაავადების სხვადასხვა რისკ-ფაქტორების შემცირებას და გულის ქსოვილის დაზიანების თავიდან აცილებას.
• ბროკოლის ჭამამ ​​შეიძლება ხელი შეუწყოს ნაწლავის რეგულარობას და ნაწლავის ჯანსაღ ბაქტერიებს, თუმცა მეტი კვლევაა საჭირო.
• ბროკოლის ჭამამ ​​შეიძლება შეანელოს გონებრივი დაქვეითება და ხელი შეუწყოს ჯანსაღი ტვინის ფუნქციონირებას