Увод
Верује се да спанаћ долази из Персије, према Државном универзитету у Аризони.У Кину је стигао у седмом веку и стигао у Европу средином 13. века, према Тхе Агрицултурал Маркетинг Ресеарцх Центер.Неко време, Енглези су га називали „шпанским поврћем“ јер је доспео преко Шпаније преко Маура.Органски спанаћ у праху може помоћи у одржавању доброг вида, одржавању нивоа енергије, одржавању здравља срца и здравих костију.
Предности
- Може помоћи у одржавању доброг вида
Тамнозелена боја листова спанаћа указује на то да садрже висок ниво хлорофила и каротеноида који унапређују здравље, укључујући бета каротен, лутеин и зеаксантин.Осим што су антиинфламаторни и антиканцерогени, ови фитонутријенти су посебно важни за здрав вид, помажући у превенцији макуларне дегенерације и катаракте. - Може подржати нивое енергије
Спанаћ се дуго сматрао биљком која може вратити енергију, повећати виталност и побољшати квалитет крви.За то постоје добри разлози, као што је чињеница да је спанаћ богат гвожђем.Овај минерал игра централну улогу у функцији црвених крвних зрнаца која помажу у транспорту кисеоника по телу, подржавају производњу енергије и синтезу ДНК.Међутим, чини се да високи нивои једињења званог оксална киселина, које се природно налази у спанаћу, инхибирају апсорпцију минерала попут гвожђа;међутим, чини се да лагано кување или увенуће минимизира ове ефекте. - Може подржати здравље срца
Спанаћ, као и цвекла, природно је богат једињењима која се зову нитрати;они могу помоћи да се побољша проток крви и притисак опуштајући крвне судове, смањујући укоченост артерија и подстичући дилатацију.Смањење крвног притиска помаже у смањењу ризика од срчаних болести и можданог удара.Истраживања показују да храна богата нитратима, попут спанаћа, такође може помоћи у преживљавању срчаног удара. - Може подржати здраве кости
Спанаћ је одличан извор витамина К, као и извор магнезијума, калцијума и фосфора.Ови хранљиви састојци су важни за одржавање здравља костију.
Паковање и испорука
Приказ опреме
Напишите своју поруку овде и пошаљите нам је