Visoko proteinski organski spanać u prahu

Prednosti

• Može pomoći u održavanju dobrog vida
  Tamnozelena boja listova špinata ukazuje na to da sadrže visok nivo hlorofila i karotenoida koji promovišu zdravlje, uključujući beta karoten, lutein i zeaksantin.Osim što su protuupalni i antikancerogeni, ovi fitonutrijenti su posebno važni za zdrav vid, pomažući u prevenciji makularne degeneracije i katarakte.
• Može podržati nivoe energije
  Spanać se od davnina smatra biljkom koja može vratiti energiju, povećati vitalnost i poboljšati kvalitet krvi.Za to postoje dobri razlozi, poput činjenice da je spanać bogat gvožđem.Ovaj mineral igra centralnu ulogu u funkciji crvenih krvnih zrnaca koja pomažu u transportu kisika po tijelu, podržavaju proizvodnju energije i sintezu DNK.Međutim, čini se da visoki nivoi spoja zvanog oksalna kiselina, prirodno pronađenog u spanaću, inhibiraju apsorpciju minerala poput željeza;međutim, čini se da lagano kuhanje ili uvenuće minimizira ove efekte.
• Može podržati zdravlje srca
  Spanać je, kao i cvekla, prirodno bogat spojevima koji se nazivaju nitrati;oni mogu pomoći u poboljšanju protoka krvi i pritiska opuštajući krvne žile, smanjujući ukočenost arterija i promovirajući dilataciju.Smanjenje krvnog pritiska pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti i moždanog udara.Studije sugeriraju da hrana bogata nitratima, poput spanaća, također može pomoći u preživljavanju srčanog udara.
• Može podržati zdrave kosti
  Spanać je odličan izvor vitamina K, kao i izvor magnezijuma, kalcijuma i fosfora.Ovi nutrijenti su važni za održavanje zdravlja kostiju.