Wstęp
Według Uniwersytetu Stanowego w Arizonie uważa się, że szpinak pochodzi z Persji.Według Centrum Badań nad Marketingiem Rolnym przybył do Chin w VII wieku i dotarł do Europy w połowie XIII wieku.Przez pewien czas Anglicy nazywali je „hiszpańskim warzywem”, ponieważ pochodziło przez Hiszpanię przez Maurów.Organiczny proszek szpinakowy może pomóc w utrzymaniu dobrego wzroku, wspieraniu poziomu energii, wspieraniu zdrowia serca i wspieraniu zdrowych kości.
Korzyści
- Może pomóc w utrzymaniu dobrego wzroku
Ciemnozielony kolor liści szpinaku wskazuje, że zawierają one wysoki poziom chlorofilu i korzystnych dla zdrowia karotenoidów, w tym beta-karotenu, luteiny i zeaksantyny.Te fitoskładniki nie tylko działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo, ale są szczególnie ważne dla zdrowego wzroku, pomagając zapobiegać zwyrodnieniu plamki żółtej i zaćmie. - Może wspierać poziom energii
Szpinak od dawna uważany jest za roślinę przywracającą energię, zwiększającą witalność i poprawiającą jakość krwi.Są ku temu dobre powody, na przykład fakt, że szpinak jest bogaty w żelazo.Minerał ten odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu czerwonych krwinek, które pomagają transportować tlen w organizmie, wspomagają produkcję energii i syntezę DNA.Jednakże wysoki poziom związku zwanego kwasem szczawiowym, naturalnie występującego w szpinaku, wydaje się hamować wchłanianie minerałów, takich jak żelazo;to powiedziawszy, lekkie gotowanie lub więdnięcie wydaje się minimalizować te skutki. - Może wspierać zdrowie serca
Szpinak, podobnie jak buraki, jest naturalnie bogaty w związki zwane azotanami;mogą one pomóc poprawić przepływ i ciśnienie krwi poprzez rozluźnienie naczyń krwionośnych, zmniejszenie sztywności tętnic i sprzyjanie ich rozszerzeniu.Obniżenie ciśnienia krwi pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu.Badania sugerują, że żywność bogata w azotany, taka jak szpinak, może również pomóc w przetrwaniu zawału serca. - Może wspierać zdrowe kości
Szpinak jest doskonałym źródłem witaminy K, a także jest źródłem magnezu, wapnia i fosforu.Te składniki odżywcze są ważne dla utrzymania zdrowia kości.
Pakowanie i dostawa
Wyświetlacz sprzętu
Napisz tutaj swoją wiadomość i wyślij ją do nas