Bột rau bina hữu cơ giàu protein

Những lợi ích

• Có thể giúp duy trì thị lực tốt
  Màu xanh đậm của lá rau bina cho thấy chúng chứa hàm lượng diệp lục cao và các carotenoid tăng cường sức khỏe bao gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.Ngoài tác dụng chống viêm và chống ung thư, các chất dinh dưỡng thực vật này còn đặc biệt quan trọng đối với thị lực khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
• Có thể hỗ trợ mức năng lượng
  Rau bina từ lâu đã được coi là loại cây có tác dụng phục hồi năng lượng, tăng cường sinh lực và cải thiện chất lượng máu.Có nhiều lý do chính đáng cho điều này, chẳng hạn như rau bina rất giàu chất sắt.Khoáng chất này đóng vai trò trung tâm trong chức năng của hồng cầu giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, hỗ trợ sản xuất năng lượng và tổng hợp DNA.Tuy nhiên, hàm lượng cao hợp chất gọi là axit oxalic, được tìm thấy tự nhiên trong rau bina, dường như có tác dụng ức chế sự hấp thu các khoáng chất như sắt;như đã nói, việc nấu nhẹ hoặc làm héo có vẻ sẽ giảm thiểu những ảnh hưởng này.
• Có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch
  Rau bina, giống như củ cải đường, rất giàu hợp chất gọi là nitrat;những thứ này có thể giúp cải thiện lưu lượng máu và áp lực bằng cách thư giãn các mạch máu, giảm độ cứng động mạch và thúc đẩy sự giãn nở.Giảm huyết áp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.Các nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu nitrat, như rau bina, cũng có thể giúp sống sót sau cơn đau tim.
• Có thể hỗ trợ xương khỏe mạnh
  Rau bina là nguồn cung cấp vitamin K tuyệt vời cũng như là nguồn cung cấp magie, canxi và phốt pho.Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng để duy trì sức khỏe của xương.