ຜົງເຫັດອໍແກນິກອໍແກນິກ

ຜົນປະໂຫຍດ

• 1.ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ
  ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທັງຫມົດທີ່ມີເສັ້ນໄຍ, ເຊັ່ນ: ເຫັດ, ມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຮູບແບບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍທີ່ສູງຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຫົວໃຈທີ່ດີກວ່າ.
  ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາຫນຶ່ງໂດຍສະເພາະກ່າວວ່າເສັ້ນໄຍໃນຜັກແລະອາຫານອື່ນໆເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນເປົ້າຫມາຍທີ່ດຶງດູດສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ atherosclerosis ແລະພະຍາດ cardiovascular.
• 2.Support ການທໍາງານຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ດີກວ່າ
  ເຫັດ Oyster ອາດຈະເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ອີງຕາມການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2016. ສໍາລັບການສຶກສາ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ກິນສານສະກັດຈາກເຫັດ oyster ສໍາລັບແປດອາທິດ.ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານວ່າສານສະກັດຈາກອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
  ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງລາຍງານວ່າ ເຫັດນາງລົມມີສານປະກອບທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນພູມຄຸ້ມກັນເພື່ອຊ່ວຍປັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
• 3.ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ
  ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຫັດ oyster ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ.ການສຶກສາໃນປີ 2012 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກເຫັດ oyster ອາດຈະສະກັດກັ້ນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງມະນຸດ.ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນສືບຕໍ່, ໂດຍນັກວິທະຍາສາດແນະນໍາວ່າຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສຶກສາເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາພັນຢ່າງສົມບູນ.