אָרגאַניק ויסטער מאַשרום פּודער

Benefits

• 1.פּראָמאָט האַרץ געזונט
  פאָרשונג ווייזט אַז גאַנץ פודז מיט פיברע, אַזאַ ווי מאַשרומז, צושטעלן עטלעכע געזונט יפעקץ מיט ווייניק קאַלאָריעס, מאכן זיי אַ גוט ברירה פֿאַר אַ געזונט עסן מוסטער.עטלעכע שטודיום האָבן פארבונדן אַ העכער ינטייק פון פיברע מיט בעסער האַרץ געזונט.
  מחברים פון איין לערנען ספּאַסיפיקלי געזאגט אַז פיברע אין וועדזשטאַבאַלז און אנדערע פודז מאַכן זיי אַטראַקטיוו טאַרגאַץ פֿאַר פאַרהיטונג פון קרענק און רעדוקציע פון ​​ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
• 2.סופּפּאָרט בעסער ימיון פֿונקציע
  ויסטער מאַשרומז קען פאַרבעסערן די ימיון פֿונקציע, לויט אַ קליין לערנען ארויס אין 2016. פֿאַר די לערנען, פּאַרטיסאַפּאַנץ ינדזשעסטיד אַן ויסטער שוועמל עקסטראַקט פֿאַר אַכט וואָכן.אין די סוף פון דעם לערנען, ריסערטשערז געפונען זאָגן אַז די עקסטראַקט קען האָבן ימיון-ענכאַנסינג יפעקץ.
  אן אנדער לערנען געמאלדן אַז ויסטער מאַשרומז אַנטהאַלטן קאַמפּאַונדז וואָס אַקט ווי ימיונאָמאָדולאַטאָרס צו העלפן רעגולירן די ימיון סיסטעם.
• 3.רעדוסע ריזיקירן פון ראַק
  עטלעכע פּרילימאַנערי פאָרשונג ינדיקייץ אַז ויסטער מאַשרומז קען פאַרמאָגן ראַק-פייטינג פּראָפּערטיעס.א 2012 לערנען דעמאַנסטרייטיד אַז אַ ויסטער שוועמל עקסטראַקט קען פאַרשטיקן ברוסט ראַק און צווייפּינטל ראַק וווּקס און פאַרשפּרייטן אין מענטשלעך סעלז.פאָרשונג איז אָנגאָינג, מיט סייאַנטיס סאַגדזשעסטינג אַז מער שטודיום זענען דארף צו פֿאַרשטיין די שייכות גאָר.