කාබනික බෙල්ලන් බිම්මල් කුඩු

ප්රතිලාභ

• 1.හෘද සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන්න
  පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ හතු වැනි කෙඳි සහිත සම්පූර්ණ ආහාර කැලරි කිහිපයක් සමඟින් සෞඛ්‍යමය බලපෑම් කිහිපයක් සපයන අතර ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවක් සඳහා හොඳ තේරීමක් බවට පත් කරන බවයි.අධ්‍යයනයන් කිහිපයක්ම වඩා හොඳ හෘද සෞඛ්‍යයක් සමඟ තන්තු වැඩිපුර ගැනීම සම්බන්ධ කර ඇත.
  එක් අධ්‍යයනයක කතුවරුන් විශේෂයෙන් පැවසුවේ එළවළු සහ අනෙකුත් ආහාරවල ඇති තන්තු ඒවා රෝග වැළැක්වීම සහ ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ආකර්ෂණීය ඉලක්ක බවට පත් කරන බවයි.
• 2.වඩා හොඳ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම
  2016 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද කුඩා අධ්‍යයනයකට අනුව බෙල්ලන් හතු ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. අධ්‍යයනය සඳහා සහභාගිවන්නන් සති අටක් සඳහා බෙල්ලන් හතු සාරය ලබා ගත්හ.අධ්‍යයනය අවසානයේදී, පර්යේෂකයන් විසින් සාරය මගින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑම් ඇති විය හැකි බවට සාක්ෂි සොයා ගන්නා ලදී.
  බෙල්ලන් හතු වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිශක්තිකරණ ලෙස ක්‍රියා කරන සංයෝග අඩංගු බව තවත් අධ්‍යයනයකින් වාර්තා විය.
• 3.පිළිකා අවදානම අඩු කරන්න
  සමහර මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බෙල්ලන් හතු පිළිකා මර්දන ගුණ ඇති බවයි.2012 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ බෙල්ලන් හතු සාරය මගින් පියයුරු පිළිකා සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා වර්ධනය සහ මිනිස් සෛල තුළ පැතිරීම මර්දනය කළ හැකි බවයි.සම්බන්ධය සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය බව විද්‍යාඥයන් යෝජනා කරමින් පර්යේෂණ සිදු වෙමින් පවතී.